Porady

Dlaczego warto biegać każdego dnia? Porady
2026-02-10 6 min

Dlaczego warto biegać każdego dnia?

Bieganie każdego dnia realnie obniża ryzyko przedwczesnej śmierci, wzmacnia serce i mózg, poprawia nastrój oraz wydłuża życie średnio o 3…