Od tematów żywieniowych przechodzę do tematu higieny zębów. Brzmi jak wstęp do pogadanki szkolnej? Nie szkodzi. A przy okazji, nadrabiając zaległości w zadaniach, pogadam o tym, co mi na sercu leży najbardziej, i co jest naprawdę PODSTAWĄ wszelkich działań zmierzających do bycia less waste, czyli o minimalizmie. Na początek kilka zdań tytułem wyjaśnienia: W poprzedniej… Czytaj dalej Minimalizm i higiena zębów w stylu less waste
Tag: minimalizm
Ogranicz mięso i nie marnuj jedzenia – siódmy i ósmy krok do życia less waste.
Czas najwyższy (oj najwyższy, bo przerwa była długa, ale obiecuję nadrobić zaległości!), żebym przedstawiła Wam kolejne dwa zadania zero waste. Przyznam, że miałam zamiar zadać je Wam przed Świętami, jeszcze gdy trwał Wielki Post. Bo o poście właśnie będzie mowa. Prosiłam miesiąc temu, byście docenili proste jedzenie i sporządzili stałą listę zakupów. Dziś pójdę dalej.… Czytaj dalej Ogranicz mięso i nie marnuj jedzenia – siódmy i ósmy krok do życia less waste.
Doceń proste jedzenie. Zrób stałą listę zakupów.
No dobrze. Polubiliście kranówkę, albo przynajmniej ostudzoną herbatkę z melisy (oj, to jest akurat coś, czego często potrzebuję…), na zakupy chodzicie ze swoimi torbami, siatkami i siateczkami, kupiliście już mydełka w kostce, które czekają, aż zużyjecie cały zapas mydła w płynie. W dodatku przeczytaliście mój e-book „Jak być choć trochę zero waste i nie dać… Czytaj dalej Doceń proste jedzenie. Zrób stałą listę zakupów.
Minimalizuj czyli zadanie #40
Dzisiaj czas na zadanie #40, czyli „okrągłe”. Zgodnie z zapowiedzią, w zadaniach „okrągłych” skupiam się na jednej z pięciu zasad zero waste. Dla przypomnienia: Refuse – odmawiaj, rezygnuj Reduce – redukuj, minimalizuj Reuse – używaj, wykorzystuj ponownie Recycle – oddaj do recyklingu Rot – kompostuj W moich „okrągłych” zadaniach wystąpiły one w kolejności nieco innej:… Czytaj dalej Minimalizuj czyli zadanie #40
Odmawiaj czyli zadanie #20
Przy zadaniu #10 zdecydowałam, że każdą z kolejnych dziesiątek zadań zaczynać będzie zadanie będzie jednym z pięciu R – zasad zero waste wymyślonych przez Beę Johnson. Zadanie #10 brzmiało: Kompostuj (od R jak angielskie Rot). Zadanie #20 zatem brzmi: Odmawiaj (od R jak angielskie Refuse). Odmawianie jest w zasadach zero waste zwanych „5R” na pierwszym… Czytaj dalej Odmawiaj czyli zadanie #20
Oszczędzaj czas na coś lepszego czyli zadanie #17
Jakie zadanie z cyklu Rok Bez Marnotrawstwa mogłabym zaproponować Wam i sobie w przeddzień Wszystkich Świętych i Zaduszek? Jakiś czas temu koleżanka przesłała mi film z wypowiedzią najbiedniejszego prezydenta na świecie, byłego prezydenta Urugwaju. Film bardzo poruszający. Jose Mujica mówi między innymi: Możesz cieszyć się z małych rzeczy, bez żadnego zbędnego bagażu, kiedy nosisz szczęście w… Czytaj dalej Oszczędzaj czas na coś lepszego czyli zadanie #17
Wieniec lub kwiaty zamiast zniczy czyli zadanie #16
Mój pomysł na zadanie z cyklu Rok Bez Marnotrawstwa związane ze świętem Wszystkich Świętych miał z początku dość niesprecyzowane kształty. Ze świadomością, że po tych świętach pozostają góry śmieci – zniczy, wkładów do zniczy, kwiatów sztucznych i prawdziwych, chciałam Was zachęcić do nieprzykładania ręki do powstania tejże góry. Właściwie chciałam Wam napisać: Zrezygnuj ze zniczy.… Czytaj dalej Wieniec lub kwiaty zamiast zniczy czyli zadanie #16
Kupuj mniej jedzenia czyli zadanie #15
Podobno człowiek najlepiej uczy się wtedy, gdy uczy innych. Dlatego między innymi robię wyzwanie Rok Bez Marnotrawstwa. Bo oprócz tego, że chcę zachęcić Was do NIE-marnotrawienia, sama chcę się w wielu jego aspektach podciągnąć. Proponując Wam metodę małych kroków, sama też je robię. I na tej drodze wyprzedzam Was tylko w niewielkim stopniu. Podejrzewam też,… Czytaj dalej Kupuj mniej jedzenia czyli zadanie #15
Kompostuj czyli zadanie #10 i trzy kroki „zero waste”
Pamiętacie pięć zasad „zero waste”? Ich kolejność nie jest przypadkowa i nie chodzi tu o gradację ważności, tylko o kolejność działania – niedziałania. 1. Odmawiaj 2. Redukuj 3. Użyj ponownie 4. Przetwarzaj i przerabiaj 5. Kompostuj Na naszym polskim poletku praktycy „zero waste” wymyślili dodatkowe dwie zasady: naprawiaj i pożyczaj. Mimo że kompostowanie jest na… Czytaj dalej Kompostuj czyli zadanie #10 i trzy kroki „zero waste”
Używaj roztworu octu do sprzątania czyli zadanie #7
Rezygnacja z kupowania różnych środków do sprzątania i zastąpienie ich wodą z octem to wielka ulga: Dla środowiska, bo nie zatruwamy wody. Dla naszego zdrowia, bo nie wdychamy oparów. Dla kieszeni, bo ocet jest tani. Dla naszego zmysłu powonienia, bo roztwór octu „doprawiamy” tylko delikatnie dowolnym olejkiem zapachowym. Dla naszych szafek, bo mniej w nich… Czytaj dalej Używaj roztworu octu do sprzątania czyli zadanie #7